LOS NUTRIENTES Y LA ALIMENTACIÓN SANA

Estos últimos días hemos estado estudiando en Conocimiento del Medio la nutrición humana. Así, hemos aprendido cuáles son los principales nutrientes que tienen los alimentos, y cuales son más saludables. A continuación os dejamos una tabla con el “Índice General de Calidad Nutricional”, elaborado por expertos de la Universidad de Yale (USA). En él puede observarse lo que tanto hemos “machacado” en clase: que es muy saludable consumir frutas, verduras y hortalizas, y que hay que comer con mucha moderación otros alimentos como los pasteles, bebidas carbonatadas, tocino, comida basura, etc.
(Fuente de la fotografía: National Geographic. Octubre 2008)